Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
137.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2017:
|
2253 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 73.69g | Carb: 322.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Груши, Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Пельмени, Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Малиновое Варенье, Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Песочное Печенье, Чай. Dinner: Рыбные Котлеты, Финик, Сахар, Какао, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Клубника, Картофельное Пюре, Рыбные Котлеты. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_80's weight history
|