Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
117.9 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2017:
|
1188 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 71.43g | Carb: 151.94g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Пирожок с Луком и Яйцом, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Вишни, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Магнит Морковь Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Меридиан Сельдь Филе в Масле, Каравай Ржаной Хлеб, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Красные Вишни, Красные Вишни, Яблоко, Baker House Торт Трюфель. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|