|
LCHF
|
200.8 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2017:
|
2601 kcal
|
Fat: 244.98g | Prot: 76.91g | Carb: 25.64g.
Breakfast: Olej Kokosowy, Olej Kokosowy. Lunch: LCHF Mieso Mielone z Cukinią. Dinner: Decomorreno Kakao, Łaciate Śmietanka 36%, KFD Premium WPC 80, Lovilio Mascarpone. Snacks/Other: Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Parówki Berlinki Classic. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
07 Jul 17 by member: rodnikovaya
|
znów przyciąłem ww. w tym tygodniu łącznie zjadłem 80g. efekt jest :)
07 Jul 17 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|