bartolomeus1's Journal, 06 July 2017

206.8 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 30.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2186 kcal

Fat: 63.14g | Prot: 85.96g | Carb: 237.06g.   Breakfast: Bluedino Ser Edamski Pełnotłusty, Szynka, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Dinner: Cukier, Pierogi Leniwe. Snacks/Other: Heineken Piwo, Babka Piaskowa, McDonald's Shake Waniliowy (Duży). more...

2400 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...