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É, acho que era inchaço mesmo 😊
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117.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 July 2017:
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1624 kcal
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Fat: 56.91g | Prot: 76.73g | Carb: 214.91g.
Breakfast: Tomates, Abacates, Café (Infusão), Ovo, Kefir Iogurte Natural (Leite Desnatado), Manteiga, Taeq Granola Light com Uva, Banana, Damasco e Maçã, Mamão Papaia. Lunch: Farofa de quiabo, Cebolas, Ágape Carne Braço de Acém, Alhos-Poró, Taeq Arroz Integral 7 Cereais, Feijão Carioca Cozido, Salada Verde Mista. Dinner: Abacaxi, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Duchen Bolacha Maria, Mangas, Natuwell Pão de Forma Integral Mandioquinha, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queijo Fresco, Shefa Leite Desnatado. Snacks/Other: Brigadeiro de Colher, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queijo Fresco, Duchen Bolacha Maria, Natuwell Pão de Forma Integral Mandioquinha, Dauper Cookie de Chocolate Premium Sense. more...
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1472 kcal
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Activities & Exercise:
Yoga - 30 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.1 lb a week
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