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😭
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172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 July 2017:
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1561 kcal
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Fat: 53.78g | Prot: 46.03g | Carb: 223.51g.
Breakfast: Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte, Mühlenhof Schweinebraten, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Gouda oder Edamer, Banane, Apfel. Dinner: Bofrost Nuss-Nougat Palatschinken. Snacks/Other: Gut & Günstig Schokocappuccino, Erdbeerkuchen, Erdbeerkuchen, Gut & Günstig Schokocappuccino. more...
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2936 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Driving - 12 minutes, Massage - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 8 hours and 43 minutes, Housework - 1 hour, Working - 7 hours. more...
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gaining 4.2 lb a week
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 Comments
Am liebsten würde ich jetzt eine Zigarette rauchen 😥
05 Jul 17 by member: Schnullerbacke 5
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Huhu Schnullerbacke! Bloß nicht! Aber ich kann mitfühlen. Habe im September 2016 das Rauchen aufgehört und 8 KG zugelegt und die halten sich hartnäckig...
05 Jul 17 by member: Kiwi1973
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Durchhalten es lohnt sich ist aber schwer. Hab's jetzt schon 15 Jahre rauchfrei geschafft nach vielen Versuchen...
05 Jul 17 by member: SaarPfalz
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Ja mit was noch schlechterem was schlechtes kompensieren! Und nach der Ziggi noch schnell aus Frust Sahnetorte satt!
05 Jul 17 by member: marcothebrain
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