Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
138.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2017:
|
799 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 43.55g | Carb: 84.87g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%. Lunch: Тушеные Овощи, Греческий Салат. Dinner: Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Вишня, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolomenskaya_'s weight history
|