Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
162.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2017:
|
2751 kcal
|
Fat: 105.75g | Prot: 144.76g | Carb: 415.26g.
Breakfast: Café, U Miel de Fleurs, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Lunch: Pêches, Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Petits Pois, Tomates, Steak Haché 5%, Coeur de Lion Camembert, Pain Multigrain, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Milbona Yaourt au Lait Entier à la Vanille. Dinner: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Auchan Tielle Setoise, Kiri Kiri, La Vache qui rit Fromage (17g), Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Brioche, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Pain Multigrain, Pomme, Bonne Maman Confiture Fraises, Pêches. Snacks/Other: U Bio Biscuits Épeautre et Sésame. more...
|
|
2902 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (fast) - 35 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Desk Work - 1 hour, Standing - 4 hours, Sitting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 25 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Huguy's weight history
|