|
Две недели отдыха и вот тебе такой привес🙈🙈🙈Сегодня,снова в бой.Правда на треню только в среду.
|
132.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2017:
|
1338 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 53.28g | Carb: 157.23g.
Breakfast: Укроп, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Морская Капуста, Капуста, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Вода. Lunch: Борщ с Курицей, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Взбитые Сливки (под Давлением), Кофе. Dinner: Кофе с Молоком, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Тыквенный Пирог, Тыквенный Пирог, Блины, Агуша Творожок. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|