Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
128.3 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2017:
|
1476 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 79.60g | Carb: 162.00g.
Breakfast: Pınar Light Üçgen Peynir, Абрикосы, Арахисовая Паста, Пшеничный Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Dinner: Шоколад, Майонез, Белеебеевский Сыр Сырbelster, Пшеничный Хлеб, Тефтели с Рисом, Макароны. Snacks/Other: Банан, Смешанные Орехи. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elviş's weight history
|