Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2017:
|
1805 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 150.86g | Carb: 216.89g.
Breakfast: فول ابيض نئ, شوفان ابيض نيوتري فيت, بيض بيض مسلوق. Lunch: زبدة الفول السوداني, قوانص دجاج, مكرونة نية معدلة. Dinner: زبدة الفول السوداني, مكرونة نية معدلة, قوانص دجاج. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|