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BMI 24,1, Taille-Hüftverhältnis 0,8.. Alles wieder gesund... Bissle Feinschliff noch und 20 Jahre Übergewicht gehören der Vergangenheit an. Ein gutes Gefühl!
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151.0 lb
Lost so far: 87.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 July 2017:
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1282 kcal
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Fat: 41.74g | Prot: 91.49g | Carb: 133.95g.
Breakfast: American Erdnusscreme, Knusperone Haferflocken, Ei, Milbona Skyr Pur, DM Bio Weizen Kleie. Dinner: Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Strauchtomaten, Penny Markt Kidney Bohnen, Thomy Remoulade. Snacks/Other: Honigmelonen, Ananas. more...
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2981 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Sitting - 4 hours, Standing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes. more...
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losing 0.8 lb a week
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