Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
136.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2017:
|
1668 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 107.41g | Carb: 181.12g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Клубника, Черешня, Груши, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Клубника, Банан, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Селедка. Dinner: Кофе, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Клубника, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сметана, Стрелки Чеснока, Ярмарка Нут Вареный. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_80's weight history
|