Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
145.5 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2017:
|
903 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 84.00g | Carb: 41.56g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Останкино Рулет Филейный, Останкино Говядина Европейская, Яичница. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Останкино Говядина Европейская, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Меридиан Снежный Краб. Snacks/Other: Богдаша Кефир Обезжиренный. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|