Jazzue's Journal, 30 June 2017

:) Das war die Lasagne... und der Tomaten-Mozzarella Teller davor. :D Aber wenn Männe schon kocht, dann muss man das auch gebührend ehren. <3

177.9 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1288 kcal

Fat: 50.40g | Prot: 49.50g | Carb: 163.91g.   Breakfast: Möhren. Lunch: Vegetarische Lasagne, Saladinettes Salat Hellas, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Chia Brötchen. Snacks/Other: Schokoladenpudding, Kaffee mit Milch. more...

2822 kcal

Activities & Exercise: Standing - 1 hour, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Treadmill - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...