27 Jun 17 by member: d3mir57
|
27 Jun 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
Radara yakalanacaksın, tebrikler :) @ozendinc
27 Jun 17 by member: skywolf23
|
27 Jun 17 by member: orhanmnv
|
hergün 1 kilo gitmesi sağlıklı mı bilmiyorum ama umarım hedefinize ulaşırsınız ☺
27 Jun 17 by member: ilksen06
|
27 Jun 17 by member: özümmmm
|
27 Jun 17 by member: Nesfit52
|
27 Jun 17 by member: yigido058
|
Sağlıklı olduğunu düşünmüyorum ancak elimde olan bir şey değil. Size bir şey itiraf edeyim. Ağustosun 9 unda nişanım olacaktı. Terkedildim. Anlayabileceğiniz üzere çok kötü günler geçiyorum. Ama bir amaç edinirdi bu durum bana. Üzüleceğim zaman sürekli yürüyorum ayaklarım kopana kadar , spora vurdum kendimi ve iştahım eskisi kadar yok. Üzerine sıkıntı stres da eklenince durum böyle oldu. Kimseyi yanlış etkilemek istemem.
27 Jun 17 by member: ozendinc
|
Ben burda kendimi eyliyorum her insanın sorunlarla başa çıkabilmek için tutunmayı seçtiği bir şeyler vardır. Kendime bir hedef koydum hayatımda hiç yapmadığım kadar spor yapıyorum hiç tanımadığım insanlara destek veriyorum destek alıyorum. Şimdilik bu benim için bir nebze iyi geliyor
27 Jun 17 by member: ozendinc
|
Devam edin, ama mutsuz olduğunuz için değil, daha mutlu olmak için. Başarmak insana iyi hissettirir.
27 Jun 17 by member: özümmmm
|
Özencim biraz aldığın kaloriyi yükselt. Ozaman bu kadar hızlı kilo vermezsin kilo vericem diye sağlıksız olma. Diyet yapayım derken şeker hastası olan arkadaşım var benim. Yaşadığın çok üzücü birşey ama şunu unutma sen kendini sevmedikçe kimse seni sevmeyecek. Kiloluda olsan zayıfta olsan sen kendini sev kendine güven.
27 Jun 17 by member: Uswind
|
gecmis olsun tatsiz bir durum.
sizi ne mutlu ediyorsa onu yapın..boyle zamanlar en güzel böyle atlatılır 😊
27 Jun 17 by member: ilksen06
|
Ozendinc bence en hayırlısı olmuş moralini bozma senin için hayırlı biri değilmiş boşver üzme kendini.
27 Jun 17 by member: d3mir57
|
Benim aslında öyle aman aman moral bozacak bir kilom yok 72 kiloyken de vücut yapımdan kaynaklı her yerime eşit dağıldığından öyle göstermiyordum. Aldığım kalorinin düşük olduğunun farkındayım. Ancak bu aralar istahsizliktan kaynaklı istesem de yiyemiyorum 😔 Belki süreç içerisinde hafifler moral bozuklugum da eskisi gibi keyifle yemek yiyebilirim. Hasta olmaktan korktuğum için vitamin takviyeleri alıyorum. Allah'a şükür şimdilik hiç göz kararması baş dönmesi mide bulantısı halsizlik yaşamadım. Ama bu elbette tehlikede olmadığımı göstermez. Çok teşekkür ediyorum sizlere. Tavsiyelerinizi elimden geldiğince uygulamaya çalışacağım ✔
27 Jun 17 by member: ozendinc
|
geçmiş olsun, hayat devam ediyor ve kaderde ne yazıldıysa öyle de olur sizin için hayırlısı olmuştur. @ozendinc
27 Jun 17 by member: skywolf23
|
hayirlisi olsun kilo vermenize sevindm ins. sagliginizda hep iyi olur sizi ne rahatlatacaksa onu yapin önemli olan siz ve sağlığınız saglikla kalin ;)
27 Jun 17 by member: irfan keklikçi
|
@gonenelif Çok sağol gerçekten yazdıkların kendimi iyi hissettirdi 😏 Dediğin gibi bu hayatta kendimizden değerli hicbir şey yok bunun farkına vardım 💛
28 Jun 17 by member: ozendinc
|