Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
141.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2017:
|
1068 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 48.25g | Carb: 192.73g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Персики, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Треска Запечённая с Майонезом и Сыром. Dinner: Диетмарка Отруби Ржаные, Избенка Айран Турецкий. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая, Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolomenskaya_'s weight history
|