Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
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140.4 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2017:
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1627 kcal
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Fat: 44.55g | Prot: 68.33g | Carb: 238.05g.
Breakfast: Café com Leite, Pingo Doce Croissant Brioche. Lunch: Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Pão com Hamburger, Café Expresso. Dinner: É Continente Pizza Margherita, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Other: Adagio Iogurte Líquido Morango + Chocobits + Chili, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Gullón Digestive Oats Choc, Café com Leite, Pingo Doce Croissant Brioche, Gullón Digestive Choco, Banana, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso, Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. more...
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steady weight
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 Comments
26 Jun 17 by member: annaclaudiacoelhos
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Se for algo em que eu consiga ajudar, sim... mas tens de dar mais alguma informação sobre a ajuda que precisas. :)
26 Jun 17 by member: dantares
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