Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
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177.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2017:
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1091 kcal
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Fat: 61.76g | Prot: 111.94g | Carb: 22.60g.
Breakfast: Café, Ovo Cozido. Lunch: Mentos Chiclete sem Açúcar, Queijo Gorgonzola, Brócolis, Rúcula, Alface, Hortifruti Patinho Moído. Dinner: Tomates, Chicória, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Requeijão Cremoso, Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Other: Queijo Gorgonzola, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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gaining 3.9 lb a week
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