Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
161.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2017:
|
1776 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 138.59g | Carb: 84.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Globus Лосось Слабосоленый, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|