Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2017:
|
3091 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 170.11g | Carb: 273.06g.
Breakfast: Сахар, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Bio Баланс Молоко 1.5%. Lunch: Вареное Яйцо, Марукамэ Терияки Чикен Дон. Dinner: Курица с Рисом. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Weider Казеин, Красное Столовое Вино, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Buhanov's weight history
|