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No se mueve la báscula, pero se mueve la cinta métrica! Cetogénica soy!
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163.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 June 2017:
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1292 kcal
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Fat: 86.25g | Prot: 92.34g | Carb: 39.64g.
Breakfast: Café, Salsa de Chicharrón, Sargento Cheddar Suave, Huevo. Lunch: Zumo de Limón, Aguacate, Agua de Alfalfa fresca, Camarones, Caldo base para pescado o camarón. Dinner: Queso Gouda o Edam, Pan Ceto. Snacks/Other: Turin Alta Repostería Grandeur Confitiers Amargo 70% Cacao, Kirkland Signature Nueces de la India. more...
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2205 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Pues se supone y lo que los Físico culturistas recomiendan en que lo correcto al bajar de peso sea que te guíes por la talla de la cintura y no por el peso, ya que en el peso pueden influir muchas cosas y más si estás en el gimnasio levantando pesas, y en la talla no porque reducir cintura es pues reducir grasa acumulada
25 Jun 17 by member: MaxC JM
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Si, tienes razón. Prefiero la talla conservando músculo. 😊
26 Jun 17 by member: celiacagf
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genial! nada como subir músculo y bajar grasa 😎
10 Jul 17 by member: MaxC JM
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