|
LCHF po wczorajszym obżarstwie w dół. ;) Szybko się chyba tłuszcz trawi ;)?
|
200.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2017:
|
3691 kcal
|
Fat: 345.10g | Prot: 99.31g | Carb: 52.71g.
Breakfast: Jabłko, Olej Kokosowy, Łaciate Mleko 3,2%. Lunch: LCHF Mieso Mielone z Cukinią. Dinner: KFD WPC 80, Wieluń Twarożek Mój Ulubiony. Snacks/Other: KFD WPC 80, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|