|
Yes, vandaag dan wel resultaat blijkbaar dan toch vocht of zo. En het streepje bij mijn naam is niet meer rood maar oranje. Happy, geeft weer nieuwe energie.
|
188.1 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2017:
|
1160 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 65.28g | Carb: 157.11g.
Breakfast: Leidingwater, AH Mango Gesneden, DieetPro Eiwitshake. Lunch: Cherrytomaten, Mozzarella Kaas (van Volle Melk), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Europese Druiven (Rood of Groen), Aardbeien, Hummus, Gemengd Volkoren Brood, Hard Broodje. Dinner: AH Ijsbergsla, Rode Uien, Kühne Mierikswortel, AH Crème Fraiche Light, AH Rucola, Honingdauw Meloenen, AH Gerookte Kipfilet. Snacks/Other: SPA Water, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koffie, Sondey Theebiscuits. more...
|
losing 10.8 lb a week
|