Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
217.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2017:
|
1599 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 47.00g | Carb: 115.49g.
Breakfast: Мороженое, Хачапури, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, творог с сах и сметаной, Вода, Манная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Чай Несладкий, Щи. Dinner: Сыр Российский, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Водка, Вода, Вино Красное Сухое. more...
|
|
2410 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|