Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
142.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2017:
|
1096 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 54.54g | Carb: 99.05g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Lunch: Легко Смузи Витаминный, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Диетмарка Отруби Ржаные, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Мусс Кефирно-Ежевичный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolomenskaya_'s weight history
|