Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
168.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2017:
|
1036 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 69.96g | Carb: 34.70g.
Breakfast: Alpina Leche de Almendras, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Queso Costeño, Zenú Salchicha Ranchera, Café. Lunch: Ensalada de Verduras Mixtas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Aguacate, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Other: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Café, Semillas Secas de Chía, Taeq Mantequilla de Maní, Fresas. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gina Mejía's weight history
|