Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
115.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2017:
|
824 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 37.06g | Carb: 128.66g.
Breakfast: Петрохлеб Печенье Песочное, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Арахис, Банан, Мёд. Lunch: Зеленый Горошек, Курица Вареная. Snacks/Other: Сахар, Молочные Продукты Кефир 1%, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koresh_1's weight history
|