Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
163.1 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2017:
|
1359 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 139.68g | Carb: 114.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры Черри, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Филе Минтая. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1810 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|