Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
119.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2017:
|
1323 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 78.77g | Carb: 127.10g.
Breakfast: Fazer Хлеб Ржаная Сила, Royal Tofu Тофу Королевский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Дайкон, Говядина Тушеная. Dinner: Дикси Творог 1%, Дары Скифов Осетинский Пирог с Сыром, Штолле Пирог с Творогом. Snacks/Other: Невский Кондитер Паркур Конфета, Сыр Гауда, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Здоровка Отруби Ржаные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|