Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
120.2 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2017:
|
1183 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 88.46g | Carb: 125.48g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Куриная Грудка на Пару, Лента Яблоко Семеренко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Семейка Озби Баранки с Маком, Капуста, Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Сельдерей, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Говядина Тушеная, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Royal Tofu Тофу Королевский, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Baileys Ликёр, Орехи Кешью, Good Food Изюм Джамбо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|