LCHF
|
202.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2017:
|
2785 kcal
|
Fat: 247.74g | Prot: 111.90g | Carb: 38.15g.
Breakfast: Łaciate Śmietanka 30%, Olej Kokosowy. Lunch: Olej Roślinny, Światowid Morski Ser Mierzwiony, Pomidory, Sałata. Dinner: Morliny Kiełbasa Śląska, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Snacks/Other: Łaciate Śmietanka 36%, KFD WPC 80, Łaciate Mleko 3,2%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|