Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
180.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2017:
|
1629 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 140.66g | Carb: 107.73g.
Breakfast: رز نئ ( سوبر ريزو ), شوفان ابيض نيوتري فيت, صدور دجاج مطهية, حلاوة طحينية البوادي, جبنة تركي, جبنة جرين لاند لايت الجديدة, خبز ابيض ( عيش بلدي ), بيض بيض مسلوق. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|