|
1550 кк
|
127.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2017:
|
1681 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 85.40g | Carb: 176.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Мистраль Гречка. Lunch: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Карбонат, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка. Dinner: Славянка Золотой Степ, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Snacks/Other: Карамель, Минтай, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|