Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
164.2 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2017:
|
1276 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 143.18g | Carb: 107.87g.
Breakfast: Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Филе Минтая. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Байкальский Кефир Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|