Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
180.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2017:
|
1728 kcal
|
Fat: 111.03g | Prot: 130.46g | Carb: 179.12g.
Breakfast: جبنة جرين لاند لايت الجديدة, جبنة تركي, بيض بيض مسلوق, خبز ابيض ( عيش بلدي ), فول ابيض نئ, بياض بيض. Lunch: صدور دجاج مطهية, رز نئ ( سوبر ريزو ). Dinner: جبنة جرين لاند لايت الجديدة, شوفان ابيض نيوتري فيت, بياض بيض. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|