Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
129.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2017:
|
2393 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 86.95g | Carb: 366.42g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Roshen Зефир Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Киндер Сюрприз, Greenfield Зеленый Чай, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Зефир, Кофе с Молоком, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Первым Делом Овсяная Каша Быстрого Приготовления, Сыр Российский, Яблоки Бабушки Смит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки Бабушки Смит, Movenpick Мороженое Сливочное Клубничное с Клубникой. more...
|
|
2194 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 32 minutes, Hula Hoop - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|