Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
164.2 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2017:
|
904 kcal
|
Fat: 11.30g | Prot: 121.32g | Carb: 81.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Пекинская Капуста, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Филе Минтая. Snacks/Other: Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|