|
Не понимаю ,что происходит ,но мне это определённо нравится 😋☝️ Цифра и правда красивая)
Каждый раз ,когда взвешиваюсь встаю раза три для точности ,и неужели пятерка 😱🤗
Странная неделя была ,поэтому думала ,что будет привес ,да и тренировок не было из -за плохого самочувствия ,но это меня определённо порадовало )
|
122.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2017:
|
1592 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 75.86g | Carb: 189.88g.
Breakfast: Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Клубника, Красное Яблоко, Апельсин, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Финик. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Кинза, Мираторг Шейка Свиная. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Кинза, Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Ашан Кокосовая Стружка, Националь Манная Крупа, Красное Яблоко, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Добрый Апельсиновый Сок, Смешарики Гематоген. more...
|
|
1525 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|