Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
121.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2017:
|
1111 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 76.49g | Carb: 130.64g.
Breakfast: Сыр Голландский, Ашан Горох Варёный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Конти Конфеты Суфле Люкс, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Дайкон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грибы, Картошка Вареная. Dinner: Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня. Snacks/Other: Дикси Творог 1%, Черешня, Дайкон, Лента Яблоко Семеренко, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Куриная Грудка на Пару. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|