Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
188.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2017:
|
2173 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 172.90g | Carb: 166.80g.
Breakfast: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель, Тушенка, Виват Говядина Духовая, Краснобор Филе Индейки Большое, Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Оливковое Масло, Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Mirel Торт Шоколадный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Победа Шоколад Горький без Сахара, Запеканка со Смородиной, Яблоко. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|