Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
120.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 91.16g | Carb: 129.35g.
Breakfast: Ашан Горох Варёный, Редис, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный, Каравай Ржаной Хлеб, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Редис, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Доктор Слим Слим Антиэйдж с Ароматом Ванили, Лента Яблоко Семеренко, Редис, Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный, Сыр Голландский, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Royal Tofu Тофу Королевский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|