Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
218.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2017:
|
1094 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 38.91g | Carb: 166.85g.
Breakfast: Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Банан, Мандарины. Dinner: Пирожок с Капустой, Песочное Печенье, Морковь, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Кофе с Молоком. more...
|
|
2427 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|