Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
131.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2017:
|
2560 kcal
|
Fat: 113.87g | Prot: 111.23g | Carb: 267.69g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Ярмарка Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Макароны Отварные, Молоки, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Roshen Шоколад Brut 78%, Белый Рис (Длиннозерный), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Папа Джонс Пицца с Курицей. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Помидоры, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Молоки, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|