Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
155.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2017:
|
1603 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 88.58g | Carb: 142.65g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Овсянка, Черешня. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. Snacks/Other: Фундук, Кедровые Орехи, Зеленое Яблоко, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
230606's weight history
|