Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
129.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2017:
|
1195 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 56.75g | Carb: 165.92g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, О'кей Пастила с Мармеладом, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Макдоналдс Кетчуп, Мираторг Котлета из Говядины, Рис Вареный. Snacks/Other: Арахис, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый. more...
|
|
1536 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|