Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2017:
|
2226 kcal
|
Fat: 112.06g | Prot: 161.10g | Carb: 232.21g.
Breakfast: مسطردة جاردينو, كتشب طماطم Durra, شوفان ابيض نيوتري فيت, بيض بيض مسلوق, جبنة جرين لاند لايت الجديدة. Lunch: مسطردة جاردينو, مكرونة حواء نيئة, كتشب طماطم Durra, سمك بلطي مطهي, فول ابيض نئ. Dinner: عيش بلدي, بيض بيض مسلوق, جبنة جرين لاند لايت الجديدة, حلاوة طحينية البوادي. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|