Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
157.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2017:
|
1216 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 76.19g | Carb: 93.62g.
Breakfast: Курага, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Филе Индейки. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Яблочные Дольки, Груша. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
230606's weight history
|