Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
123.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2017:
|
1214 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 66.27g | Carb: 149.78g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Яблоко Семеренко, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Konti Супер Контик Суфле, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Корень Сельдерея, Азбука Вкуса Сельдерей. Dinner: Сыр Гауда, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Био Баланс Кефирный 1%, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Био Баланс Кефирный 1%, Редис. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|