Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
126.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2017:
|
1225 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 94.70g | Carb: 157.35g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Нектарины. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Макароны из Цельной Пшеницы, Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 1%, Капуста, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisa_hunter's weight history
|